Saisonende - Für Hupfer/Leeb geht’s erst richtig los

„Momentan nimmt uns noch keiner wirklich ernst!“

Saisonende - Für Hupfer/Leeb geht’s erst richtig los

Nach der Absage des Europatour Turniers in Sizilien (Anm.: finanzielle Probleme beim Veranstalter) geht auch für Daniel Hupfer und Michael Leeb die Beachvolleyball Saison zu Ende. Eine Saison, die nicht schwieriger hätte sein können. Schlussendlich ist es gelungen ein Team zu formen, das gemeinsam in die Zukunft gehen will.

Der 3.März 2012 hätte für Daniel Hupfer ein Geburtstag wie jeder andere sein können. Leider war es auch jener Tag an dem das Team Hupfer/Moser nach nur einer Saison ihre Zusammenarbeit beendete. Ein äußerst schlechter Zeitpunkt, nur ein Monat vor dem Saisonstart, schlussendlich waren die Differenzen allerdings einfach zu groß, um weiter machen zu können. Der 3.März 2012 war gleichzeitig auch der erste Tag des Teams Hupfer/Leeb und der Beginn eines 6 Monaten andauernden Kampfes unter Wettkampfdruck ein Team zu bilden.

Nach einer 3 wöchigen Vorbereitung in Rio de Janeiro (BR), in dem gemeinsam mit dem Trainerteam versucht wird, möglichst rasch aus zwei Verteidigern ein Team aus Blockspieler und Verteidiger zu machen, starten Daniel und Michael in die Wettkampfsaison. Viele grundlegende spielerische Elemente funktionieren anfangs nicht ausreichend gut, da sowohl Hupfer als auch Leeb damit beschäftigt sind, sich aufeinander abzustimmen. Nach und nach erreicht das Team ein konstanteres spielerisches Niveau. Die Teilnahme am Grand Slam in Klagenfurt bringt einen Motivationsschub, und danach stellen sich die ersten zählbaren Erfolge ein. Bei allen darauffolgenden nationalen Cup-Turnieren landen Hupfer/Leeb konstant auf dem Treppchen. Beim FIVB Einladungsturnier in Pescara (IT) gelingt der Einzug ins Viertelfinale. Beim letzten Turnier, den österreichischen Meisterschaften, können Hupfer/Leeb ihre Saisonbestleistung abrufen. Niederlagen setzt es nur gegen die späteren Vizestaatsmeister Huber/Seidl und die Drittplatzierten Eglseer/Koraimann.

„Ich glaube, dass wir vor allem national im letzten Drittel sehr wohl überraschen konnten. Wir wollen aber natürlich auch international wieder auf die Erfolgsspur. Momentan nimmt uns noch keiner wirklich ernst. Aber das wird sich nächstes Jahr ändern“, so Daniel Hupfer.

Hupfer/Leeb müssen in diesem Sommer viele Hürden nehmen. Oft war nicht sicher wie es weiter gehen soll. Schlussendlich sind Hupfer/Leeb im wichtigsten „Match“ des Sommers, nämlich zu einem Team zu werden, als Sieger vom Platz gegangen. Weitere große Siege sollen 2013 folgen.

www.hupfer-leeb.com

Schöne Nachricht von Sebastian Deisenrieder

 http://www.sebastian-deisenrieder.de/
Für mich war/ist 2012 ein sehr turbulentes Jahr: Mein Hauptaugenmerk lag auf meinem Staatsexamen, das ich mittlerweile erfolgreich über die Bühne gebracht habe! Nichtsdestotrotz habe ich an einigen kleineren Wettkämpfen heuer teilgenommen. Einer meiner aktuellen größeren Erfolge war letztes Wochenende der 5.Platz in Podersdorf, Österreich (anbei ein Bild).

Auch hier haben vor allem die Phiten Tapes wieder sehr gute Arbeit geleistet. Da will ich einfach mal DANKE sagen!!!

Ab nächster Woche beginnt ein neuer Lebensabschnitt für mich: Ich werde für ein knappes Jahr nach Valencia an die deutsche Schule gehen. Sportlich will ich dann auch wieder voll angreifen. Neben der Challenge Barcelona nächstes Jahr liegt mein Hauptaugenmerk auf dem Ironman in Zürich und natürlich damit verbunden mit der Hawaii-Quali. Auch werde ich zum Ende der nächsten Saison wieder in Deutschland ein, zwei Rennen in der Liga bestreiten.

Ich bin von Phiten überzeugt!!!
Schöne Grüße,
Sebastian

Steffi Volke

Am 5. August habe ich meine zweite Wettkampfperiode für heuer eröffnet und das erfolgreich! Beim Garchinger „Rückenwindlauf“ – ein Spendenlauf für krebskranke Kinder – nahm ich ziemlich spontan teil, weil die 10 km sehr gut in meinen Trainingsplan passten. Es war ein heißes Rennen, schwül und eher mit Gegenwind;-), aber für eine Jahresbestzeit (35:29 min) reichte es erfreulicherweise. Es war ein Start-Ziel-Sieg, also wieder mal keine Läufer (-innen), an die ich mich hätte hinhängen können. Nur einer war vor mir, nämlich der Weltklassetriathlet Michael Raelert! Da lagen aber drei Minuten zwischen uns;-)

Kurzum, es läuft wieder gut und ich freue mich nun auf die restliche Saison mit der DM 10 km Straße in Nagold und der DM in München über die Marathondistanz im Oktober; bei Letzterer gehe ich als amtierende Deutsche Marathonmeisterin an den Start; wie aufregend!!!

Liebe Grüße und bald ein schönes WE!
Steffi 

Nicole Töpfer zeigt Phiten

Nicole Töpfer:

Nach einer Babypause bald wieder bereit Aktiv mitzumischen. Nicole Töpfer zeigt sich von einer Ihrer besten Seiten. Wie man sehen kann ist auch Nicole, ein Phiten Fan und geniest es Phiten zu Tragen, beim Training auf der Strecke oder im Alltag.

Gute Besserung Björn

Nach seinem Unfall (http://www.dunkerbeck.com/pwa-ulsan-interview/) muss sich Björn noch ein wenig schonen. Er wird aber bis zum nächsten Event Anfang Juni in Spanien wieder Fit sein. 2012 Catalunya Costa Brava Spain Wir wünschen bis dahin noch gute Besserung. Das Phiten Team!

Steffi Vollke

Optimaler Wiedereinstieg nach Erkrankung, besser kann es kaum laufen.
Kurz entschlossen und mit dem Go des Trainers , startete Steffi zur DM 10.000 Meter auf der Bahn in Marburg. Die Form und die  „Lust auf mehr“  sind wieder da. Bei nicht ganz idealen bedingungen wie, strömenden Regen und gegenwind. Holte Sie soverain in der W35 Klasse  den Start Ziel Sieg mit neuer PB von 35:31 Minuten. Dazu können wir nur Gratulieren und sagen so wirds gemacht !

 

Brahim Chalgoum

Einer der es kann, trainiert nun sein eigenes Laufteam, Brahim Chalgoum hat nun 6 Läufer in seinem Kader. Die bereits erachtliche erfolge erlaufen haben, von Siegen, Doppelsiegen zu Streckenrekorden. Gute Läufer und ein guter Trainer machen es Möglich. Hier ein kleiner Bildbeweis. Der Chef.... und einige seiner Läufer.....

Björn ist wiedermal Erfolgreich

Erstes Event, erster Sieg in diesem Jahr , also ein perfekter Start für Björn Dunkerbeck in der PWA Tour. Gleich ein erster Platz, vor der traumhaften Kulisse eines Vulkans (dem Edna) in Kalabrien, konnte Er sein Standing wieder einmal eindrucksvoll unter Beweis stellen.

Super gemacht Björn! Wir gratulieren dir!

Nach jedem Regen kommt wieder Sonnenschein!

Nach jedem Regen kommt wieder Sonnenschein! Man sagt ja, dass man aus Rückschlägen wieder gestärkt heraus geht. Ein kleiner Rückblick für die, die sich gewundert haben, warum man so lange nichts von mir gehört hat: 2012 hatte so gut begonnen, mit wunderbaren Wettkampfresultaten, die Werte passten einwandfrei, das Trainingslager war absolviert, bis mich dann über Ostern ein fieser Virus außer Gefecht setzte, der Gipfel war ein 3-tägiger Krankenhausaufenthalt. Der nächste angestrebte Lauf kommt dann im Frühsommer, der Bayerischen 10KM im Juni.  
Die Gesundheit aber, geht vor allem, der Rest ergibt sich ganz von selbst ;-) 

Eure Steffi

Erster gemeinsamer Auftritt von Hupfer und Leeb

Die Qualifikation zur World Tour Open in Brasilia wurde für Hupfer/Leeb zur erwarteten ersten Härteprobe. In Runde 2 der Qualifikation war nach einer knappen Niederlage gegen die höher gesetzten Chinesen Zhou/Li Endstation für das neuformierte Duo. Der Verlauf des ersten gemeinsamen Auftritts stimmt jedoch äußerst positiv. Kommende Woche findet das World Tour Open in Myslowice (POL) statt. Danach folgen die beiden ersten Grand Slam Turniere der Saison in China. Wofür wir unseren beiden Athleten natürlich die Daumen drücken.

zum "Warmlaufen" - Bayrische Vizemeisterin

Hallo Ihr Lieben,

nach längerer Erkältungspause melde ich mich mit einem erfolgreichen Wettkampf gestern in Buttenwiesen (Augsburger Raum) zurück.

Crosslauf mache ich als abhärtende Abwechslung zum Straßenlauf, i.d.R. als Saisonauftakt. Die Bayerische Cross ist meist eine schöne Vorbereitung für die DM Cross, dieses Jahr am 9. März in Ohrdruf, also schon in zwei Wochen. Da werde ich auch mit von der Partie sein, zusammen mit meinem Verein, der LG Telis Finanz Regensburg! Endlich wieder fit und bester Laune, da ich wieder mein Training aufnehmen kann. 

Die Bayerische gestern war daher eher unvorbereitet, aber trotzdem ging es gut. Ich hatte schon Angst, mir könnte die Kraft in den Beinen ausgehen, bei all den Anstiegen und Schlammpassagen. Aber mir gelang ein taktisch gutes Rennen. Von Anfang an blieb ich an der führenden Gruppe dran (Christiane Danner, Ingelena Heuck, Julia Weniger), und von Runde zu Runde ackerte ich mich - im wahrsten Sinne des Wortes;-) – hinter die führende Läuferin Christiane Danner, die aus dem eigenen Lager kommt (LG Telis Finanz Regensburg); eine sehr gute Mittelstreckenläuferin, die souverän ihren Sieg nach Hause lief! 22 Sekunden hinter ihr lief ich als Bayerische Vizemeisterin ein, für mich als Straßen- und Langstreckenläuferin ein schöner Erfolg! Vor allem vom Kopf her tat dieser zweite Platz gut, denn die erkältungsbedingte Zwangspause über gut 2 Wochen schwächte nicht nur physisch. Es ist also ein guter Einstieg in die Saison gelungen und die DM Cross kann kommen. Ich freue mich drauf!

Eure Steffi

 http://www.personal-training-volke.de/index.htm

Ergebnisliste:

http://www.sas-online.net//sas_online_stats/ergebnisliste.php?eventID=123&lng=DE 

mit Phiten in die Playoffs???

Hallo Phiten-Fans,

so langsam nähern wir uns der heißen Saisonphase. Es sind noch 6 Spieltage bevor es in die Playoffs geht und mit meinen Straubing Tigers stehe ich momentan auf einem sehr guten 5.Tabellenplatz, den wir nach Möglichkeit behalten oder am liebsten noch verbessern wollen. Wenn wir in den letzten Spielen noch den ein oder anderen Punkt einfahren, ist es diese Saison endlich soweit und die Straubing Tigers ziehen zum ersten Mal seit ihrer Zugehörigkeit in der DEL, in die Playoffs ein.

Ich hoffe alle Phiten - Fans drücken uns ganz fest die Daumen und ich kann euch demnächst von weiteren Erfolgen berichten!

Euer Michael Bakos

RIO DE JANEIRO - Vorbereitung die Erste!

© sportZ – Ziegler

Wie immer hat bei der Anreise „alles“ geklappt. Mit ,,leichter“ Verspätung ging es von Paris aus in Richtung Rio. Nach einem wirklich entspannten Flug und der schnellen Gepäcksentgegennahme wo die ersten zwei Koffer gleich unsere waren, haben wir uns schon sehr gefreut. Zu früh wie sich herausstellte, denn diesmal kam Daniels Gepäck leider nicht über das Laufband. Dies war in Paris hängen geblieben und jetzt hofften wir, dass es in den nächsten Tagen im Apartment eintreffen würde.

Nichts desto trotz sind wir schon heiß auf die kommenden Trainings, wie kann es auch anders sein bei so traumhaften Bedingungen. Bereits am darauffolgenden Nachmittag fand das erste Balltraining statt.

Am nächsten Tag kam auch der Koffer endlich bei uns im Apartment an, jedoch war nur mehr die Hälfte von Daniels Sachen darin enthalten. Der glückliche Dieb darf sich jetzt über zwei Sonnenbrillen einem elektr. Rasierer, fünf T-Shirts und einem Mikasa  freuen …die Air France über Daniels Beschwerden. Ich wünsche beiden viel Spaß. 

Die ersten Trainings diente nur zur Eingewöhnung an das Trainieren im Freien. Jedoch war es alles andere als einfach, da ein sehr starker Wind wehte. An einem freien Nachmittag legte mir auch mit unserer Aktion,,Neue Saison neuer Look“ los und begannen unsere Haare umzugestalten ;), so verpassten wir Hupfi und Christoph einen flotten Kurzhaarschnitt und ich wurde zur Blondine.

In den folgenden Tagen war unsere Trainingsleistung schon sehr gut, wir wurden von Einheit zu Einheit besser. Das ist gut fürs Selbstvertrauen und machte Lust auf mehr.
Nach der ersten Woche hat es mich leider mit einer Erkältung erwischt und ich musste das Bett hüten.

Hupfi musste leider die nächsten Tage alleine weiter trainieren. Erst am darauffolgenden Donnerstag konnte ich eingeschränkt aber doch wieder am Training teilnehmen.

Nach der Hälfte unseres Trainingscamps mussten wir leider unser super Apartment  verlassen und in eine wie Coach Christoph zu sagen pflegt „Hundshüttn“ umziehen. Leider hatten wir dieses Mal mit unserem Alternativapartment wirklich Pech, aber wir konnten uns schlussendlich schlecht aber recht einrichten.

In der 3.Woche war dann leider Daniel mit krank sein dran und ich durfte ab sofort für ein paar Tage alleine ran. In diesen Tagen macht ich eine Entdeckung, die ich mir lieber erspart hätte. An einem getrübten Morgen als ich mich auf den Weg runter zum Meer machen wollte, sah ich plötzlich wie  eine regungslose Person an Land gespült wurde. Es war sehr früh und so gut wie niemand am Strand unterwegs, jedoch waren sofort zwei Lifeguards zur Stelle. Es kam leider jede Hilfe zu spät. Der Mann war noch voll bekleidet (Arbeitskleidung) und dürfte von einer Bohrinsel vor der Küste Rios gestürzt sein. Ein echt irrer Tag.

Nach diesem Schock folgte am kommenden Tag wieder ein positives Ereignis. Ich durfte gemeinsam mit meinem brasilianischen Ersatzpartner ein Trainingsmatch gegen niemand geringeren als den Weltmeister von 1997, Rogerio de Souza Ferreira bestreiten.

In der vierten und letzten Woche sind wir körperlich noch oder wieder :) in einem guten Zustand, obwohl wir schon ziemlich viele Einheiten in den Knochen haben.
Somit konnten wir noch ein paar deftige Einheiten hinlegen, bevor es „endlich“ ins kalte Österreich zurückging.

Bis bald

Liebe Grüße

Heli

http://hupfer-moser.com/

Sebastian Deisenrieder und der "Mut zur Hässlichkeit"

So, der erste Laufwettkampf der Saison ist Geschichte und ich hab mir den Geheimtipp von Laufexperten WOLFGANG BUNZ wohl wirklich zu Herzen genommen:

“Mut zur Hässlichkeit”

Die Entspannung der Gesichtsmuskulatur führt zu einer Entspannung der Laufmuskulatur! Ganz so entspannt war der Waldetzenberg - Cross - Lauf aber nicht!

Die ersten 4 von 5 Runden konnte ich sehr kontrolliert und absolut konstant mein Tempo laufen, bevor ich zu Beginn der letzten Runde noch mal einen Zahn zulegte und mich von meiner Gruppe lösen konnte. Bis zum Ziel konnte ich den Vorsprung halten und so als Gesamt 16. in einem recht starken Teilnehmerfeld einlaufen.

Mal wieder ein super organisiertes Lauf-Event in familiärer Atmosphäre!!

Der nächste Lauf der Cup Wertung findet in 2 Wochen in Laaber statt – da sollte das ansteigende Lauftraining weiter Früchte tragen…

mehr News und Informationen findet Ihr auf:

http://www.sebastian-deisenrieder.de/

Steffi Volke schlägt deutsche Meisterin

hier ein Auszug, aus dem Münchener Merkur vom 18.01.2012!

www.merkur-online.de/

http://www.personal-training-volke.de/index.htm

Trainingsalternativen im Winter -Teil 1

In letzter Zeit werde ich ständig gefragt, Deisi, was trainierst du eigtl als Triathlet im Winter – nur Schwimmen und Laufen?

Deswegen starte ich ab jetzt eine kleine Reihe, mit dem Ziel, jedem ein paar Trainingsalternativen auf den Weg zu geben.

Heute Teil 1: Motoriktraining auf der freien Rolle!

Ideal: 30-45min ausfahren nach einem Grundlagenlauf

mehr Informationen findet Ihr auf:



http://www.sebastian-deisenrieder.de/